夜明けは遅く、夕暮れは早くなってきましたね。

気温はあまり変わらずとて、こういう場面は

しっかりと変わっていきます。

季節の変わり目、しらないうちに体に

負担がかかっていることもあります。

無理をせず、ぼちぼち頑張りましょうね。